Zoek je professionele coaching in Limburg?

Integratieve coaching brengt inzichten en methoden uit verschillende disciplines samen, zodat jouw traject precies aansluit bij jouw vraag en situatie. Of het nu gaat om persoonlijke ontwikkeling, werk, relaties of zelfvertrouwen: we werken met wat jij nodig hebt om verder te komen.

Integratieve coaching gaat uit van jou als compleet mens. We betrekken alle lagen die samen jouw ervaring vormen: lichaam, emoties, gedrag, gedachten, sociale omgeving en zingeving. Het uitgangspunt is dat je alle hulpbronnen al in je hebt of kunt ontwikkelen. Soms zitten deze echter verstopt achter overtuigingen of oude patronen.

Tijdens de sessies begeleid ik je om opnieuw verbinding te maken met je kwaliteiten en innerlijke kracht. Zo ontstaat er ruimte om te voelen, te kiezen en te doen wat écht bij jou past. Methodieken zoals het GROW-model en lichaamsgericht werk kunnen hierbij worden ingezet.

Systeemcoaching
Binnen systeem coaching kijken we naar de systemen waarvan jij onderdeel uitmaakt. Denk aan:
- je team of organisatie

- het gezin waarin je bent opgegroeid
- school, opleiding of klas

- je vriendenkring
- je relatie of huwelijk

In elk systeem neem je onbewust een rol aan. Soms pas je je aan om erbij te horen of om de harmonie te bewaren. Patronen die ooit nuttig waren, kunnen op latere leeftijd belemmerend worden.

Systeemcoaching maakt deze dynamieken zichtbaar. Je ontdekt welke overtuigingen en patronen jou vasthouden en welke keuzes beter passen bij wie je nu bent. Dit proces geeft helderheid, ruimte en richting — en is een krachtige vorm van persoonlijke ontwikkeling.
Onderdeel hiervan kunnen zijn: familieopstellingen, keuzeopstellingen of andere systemische interventies.

Voor jouw persoonlijke ontwikkeling
Iedere coaching is maatwerk. Afhankelijk van jouw coach vraag zet ik verschillende technieken in, zoals:
- Lichaamswerk

- Kernkwadrant

- Ademhalingsoefeningen

- As-if frame
- Praktische reflectie en opdrachten

Hiermee krijg je inzicht én beweging. Je ontdekt waar jouw kracht ligt, wat je belemmert en welke stappen nodig zijn om verder te komen.

Coaching wat levert het op?

Integratieve en systemische coaching helpen je om:

- patronen te doorbreken

- meer rust en zelfvertrouwen te ervaren

- bewuste keuzes te maken

- jezelf beter te begrijpen

- stappen te zetten richting een betekenisvol leven  

Jij staat centraal met alles wat jou uniek maakt.

Zet de eerste stap
Ben je benieuwd of integratieve coaching of systeem coaching bij je past?
Je bent welkom voor een vrijblijvende intake. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt voor je persoonlijke ontwikkeling.